Muévete, exprésate, empodérate
El twerk es fuerza, ritmo y potencia en movimiento. Aquí aprenderás a dominar tu cuerpo desde la base, trabajando coordinación, control, aislamiento y fluidez, al mismo tiempo que te diviertes y te liberas. Cada clase es un espacio seguro para mover cadera, activar glúteos y conectar con una versión más segura, expresiva y poderosa de ti misma.
Con técnicas progresivas y secuencias guiadas, mejorarás tu postura, resistencia y fuerza en piernas y core, mientras desarrollas estilo y actitud. No necesitas experiencia, solo ganas de bailar, disfrutar y brillar.
Aquí aprendes a moverte con actitud, a tomar tu espacio, a sentirte fuerte, libre y dueña de tu propio cuerpo. Es una práctica que transforma, empodera y te recuerda lo capaz que eres cuando te permites brillar.
Beneficios
Fortalece glúteos, piernas y zona lumbar.
Mejora la movilidad de cadera y columna.
- Aumenta la coordinación y el control corporal.
- Libera estrés a través del movimiento y la música.
Espacio para expresarte, divertirte y sentirte poderosa.
Donde hay twerk, hay energía y actitud
Bailar twerk también es un acto de expresión. Aquí aprendes a moverte con actitud, a tomar tu espacio, a sentirte fuerte, libre y dueña de tu propio cuerpo.
Activa tu cuerpo, libera tu ritmo — Inscríbete a Twerk
Muévete, exprésate, empodérate. El twerk se vive, se siente, se goza.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa para tomar clases
No. Todas nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Nuestros instructores te guiarán paso a paso para que avances a tu propio ritmo.
¿Cómo puedo inscribirme a una clase?
Puedes reservar directamente desde nuestros canales de contacto o escribirnos por WhatsApp para ayudarte a agendar tu clase.
¿Puedo tomar una clase de prueba?
Sí, contamos con opciones de clase de prueba para que conozcas nuestro espacio, nuestro estilo de enseñanza y el ambiente de Vidanz.
¿Es necesario ir con pareja?
No es necesario traer pareja.
¿Qué métodos de pago aceptan?
Aceptamos pagos en efectivo, transferencia y otros métodos electrónicos. Pregunta por las opciones disponibles al momento de reservar.
¿Puedo asistir si nunca he bailado antes?
Por supuesto. Vidanz es un espacio para comenzar desde cero, sin presión y con el acompañamiento de instructores profesionales.
